Schwangeren und Frauen Yoga
In diesem Kurs legen wir den Fokus auf Übungen zur Stärkung und Entspannung des Beckenbodens. Wir praktizieren leichte Atemübungen und sanfte Dehnungen um stress zu reduzieren. Wir wollen unsere natürlichen Bedürfnisse Wahrnehmen und uns so mehr und mehr mit unserer weiblichen Intuition verbinden. Gern möchte Ich meinen Teilnehmerinnen in einem geschützten Rahmen so die Möglichkeit einräumen in kontakt zu treten und sich gemeinsam auszutauschen.
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